栄養価が高い小さな生物|サプリに頼っていいんです|酵素不足は害悪の元

サプリに頼っていいんです|酵素不足は害悪の元

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栄養価が高い小さな生物

緑のサプリメント

効率よく摂れる栄養素

最近ミドリムシが健康食品として注目を浴びていることは、多くの人が知っていると思われます。目に見えないほど非常に小さな単細胞生物であるミドリムシを、人間が食品として取り入れるということが画期的で、世間にインパクトを与えています。ミドリムシの健康に与える効果は、人間に必要な必須アミノ酸や不飽和脂肪酸という成分が豊富であることが大きくあります。必須アミノ酸や不飽和脂肪酸は他の食事で取るのが難しいほど不足しやすいのが特徴ですが、ミドリムシを摂取すれば効果的に栄養素が得られます。もちろんビタミン、ミネラルなど基本的な栄養素も豊富で、主食とミドリムシがあれば多くの人が生きていけるほど栄養豊富であると言われています。

食物連鎖の最初に位置する

ミドリムシは地球上の水生生物の食物連鎖の、ほぼ最初に位置する生物です。小さなミジンコでさえミドリムシを捕食します。ミジンコを小魚が食べ、最後には海に住む大型の魚やクジラまで影響します。ミドリムシは間接的に、地球上の水生生物ほぼ全ての栄養を賄っていると言っても過言ではありません。こう説明すれば人間にとっても非常に優れた栄養価のある食物であることも納得がいくと思います。健康にいい効果が優れているミドリムシの種類は実は限られていて、他の生物に食べられやすく大量に培養しにくいというのも特徴のうちです。ミドリムシの栄養の効果を求めて選ぶときは、食品成分表などを確認して栄養が豊富であるか確認する必要もあります。